黄瓜视频在线下载安装网站免费观看廠家相信好多人發覺怎麽減肥都減不下來，當心是身體中因為缺少維他命D導致的。一項最新研究數據顯示，女性體內若欠缺維他命D易患肥胖病。維他命D是人體製造瘦素所必需的。瘦素是一種可控製人胃口的激素。它會使人在用餐後產生吃飽的感覺，進而終止進餐。身體裏的瘦素含量若持續減少，食欲就會越來越大，進而更容易患上肥胖病。

但黄瓜视频在线下载安装网站免费观看品牌提示，同樣大家也應注意，並不是所有人肥胖，都是由於缺少維生素d。

現在最另諸位女孩子們擔憂的一個問題，便是身體會長胖，其實很多的女孩子看上去不胖，但卻總認為自己很胖，拚命的去減肥，但是依然沒有什麽成果，其實黄瓜视频在线下载安装网站免费观看認為身體發胖也並不代表著一定就是因為身體體質，吃的太多導致的，很可能是身體中缺乏某種元素引起的長胖，大家所不清楚普通的維他命D可能是發胖的原因。

此外據研究，維他命D能提高身體針對礦物質例如鈣等重要營養元素的吸收力，人體黄瓜视频在线下载安装网站免费观看廠家認為這對骨骼健康和正常新陳代謝尤為重要，維他命D也有利於燃燒卡路裏，研究發現，肥胖會增加身體對維他命D的需要，這是因為體內有過多的脂肪細胞，並且臀圍過大的群體無法把維他命D轉化成利於吸收的分子方式，為了保持身體健康，肥胖人群所需的維他命D可能是正常人的三倍。

黄瓜视频在线下载安装网站免费观看品牌介紹，依據世界衛生組織（WHO）估計，全球約有10億多欠缺維他命D，其中7成是女性。欠缺維他命D的原因很多，不但隻是過多防曬所導致，也有環境汙染與霧霾PM2.5的影響、老化、肥胖、皮膚暗沉、病症、使用藥物等，都會影響體內維他命D的濃度。

黄瓜视频在线下载安装网站免费观看廠家提醒，維他命D是人體沒法自主生成的營養素，必須由外補充。其來源例如日曬，能夠促進身體生成維他命D。日常飲食可以從含有較多脂肪的深海魚類下手，例如：三文魚、沙丁魚、鰹魚或鯡魚、鯖魚、鮪魚、小魚幹及秋刀魚等，都是不錯的選擇。

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